Nouveau sur le blog

Le concept LBwellness est né de la volonté des fondateurs, Laeticia et Bertrand, de proposer des astuces permettant d’améliorer le quotidien et le bien-être de tout un chacun.

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Bertrand, passionné de bien-être, adore le monde de l’entrepreneuriat

J’ai 42 ans et je suis marié à Laeticia. Nous avons deux merveilleux enfants Kémi et Amani qui nous comblent de bonheur tous les jours.

Par ailleurs, je suis passionné de sport, de santé et de bien-être . Aussi, j’aime partager mes connaissances lors d’échanges avec des amis. C’est pourquoi je voudrais sur ce blog, les faire connaître au plus grand nombre.

Laeticia, passionnée de bien-être, adore le monde des réseaux sociaux

J’ai 33 ans. Bertrand et moi sommes mariés depuis 5 ans.

En effet, LB WELLNESS c’est notre quotidien. Ainsi, nous pratiquons une activité sportive tous les matins avant d’affronter nos journées. La notion de bien-être est une préoccupation quotidienne chez moi particulièrement, ceux qui me connaissent savent que j’ai toujours fait un régime pour maintenir mon poids.

Un mode de vie centré sur le bien-être

Les choses ont bien changé puisque la question du poids n’est plus un focus pour nous. En d’autres termes, notre attention s’est plutôt tournée vers le bien-être en général, à savoir comment mener une vie plus saine tout en incluant une activité sportive adaptée.

Aussi, l’alimentation naturelle et diététique font aussi partie de notre quotidien. C’est la raison pour laquelle nous avons donc hâte de partager nos astuces avec vous.

 

Que propose Lbwellness?

LBwellness diffuse des séances vidéo de Fitness de 10 à 15 minutes, Gratuite, à faire tous les jours afin d’avoir une forme physique d’enfer. Toutes ces séances, ainsi que les conseils qui les accompagnent, se trouvent dans la rubrique « sport »

LBwellness concocte pour vous des repas sains et diététiques pour garder une santé au top. Vous trouverez toutes ces recettes dans la rubrique « Food »

LBwellness favorise le bien-être en couple car faire du sport en couple maintient le couple. Allez consulter les articles dans la rubrique intitulée « lifestyle »

Quel est le but de Lbwellness?

Notre objectif est de faire grandir la communauté des Wellness People. C’est quoi les Wellness People? C’est la communauté des personnes dont la priorité des priorités c’est le bien-être de soi.

Pour être une meilleure personne dans la société et pour ses proches, il faut d’abord s’aimer soi-même. Comment y parvient-on? C’est à travers deux choses:

  • le sport pour  maintenir un physique attrayant. Notre corps se constitue de 639 muscles. Ça va de la tête, en passant par le cou, le tronc ainsi que les bras et les jambes. Plus l’on prend de l’âge et moins on sollicite tous ces muscles à cause de notre sédentarité. Il faut à tout-âge mettre les muscles en éveil.
  • l’alimentation pour garder un bon état de santé. De nos jours, la majorité des aliments sont faits industriellement. Par conséquent, il devient de plus en plus difficile de contrôler les produits que nous absorbons, que ce soit en quantité ou en qualité. C’est pourquoi il est impératif de consommer des produits non-transformés comme au temps des ancêtres.

Lbwellness et les réseaux sociaux

La communauté des Wellness People grandit de jours en jours. Merci à vous qui la faite connaître de plus en plus. Continuez à partager. Pour cela :

➡➡Abonnez vous à la chaîne Youtube pour des séances Fitness.

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➡➡Des questions? Ecrivez-nous à support@lbwellness.fr